В статье рассматриваем масло имбиря – его полезные свойства и способы применения в косметологии и медицине.
Вы узнаете, как имбирное масло используют для кожи и волос, при похудении и беременности. Мы расскажем, как приготовить натуральный продукт самостоятельно, и сколько он стоит в аптеке.
Имбирь – это многолетнее растение родом из Южной Азии, получившее мировую известность, благодаря своему корню. Именно из него делают и кулинарную приправу, и эфирное масло, используемое в косметических и лечебных целях.
Масло делают из белого и черного корня. Белый корень перед сушкой моют и очищают, а черный имбирь предварительно не обрабатывают, поэтому он острее на вкус и имеет более выраженный древесный аромат. Масло черного имбиря обладает большей ценностью, так как в нем сохранено максимальное количество полезных компонентов.
Химический состав масла имбиря
Насыщенный химический состав определил повышенный спрос на имбирное масло.
В растительный экстракт входят:
- гингерол и гинкерин;
- аминокислоты (линалоол, камфен, фелландрен, цитраль, цинеол, борнеол, а также геранилацетат);
- микроэлементы (кальций, калий, цинк, фосфор, железо, магний);
- витамины А, С и группы В.
Масло имбиря – свойства и применение
Полученное в результате паровой дистилляции имбирное масло применяют в косметологии и при лечении многих недугов.
Масло имбиря обладает тонизирующим и антибактериальным действием, нормализует работу пищеварения и кровеносной системы, повышает либидо и восстанавливает потенцию, выводит токсины и сжигает жир, омолаживает кожу, успокаивает.
- опоясывающего лишая;
- катаракты;
- кашля, ангины, простудных и вирусных заболеваний;
- отравлений и расстройств желудочно-кишечного тракта;
- импотенции;
- ожирения;
- артритов, ревматизма и болей в суставах.
Имбирный эфир быстро устраняет гематомы и кровоподтеки, заживляет царапины и раны, снимает отеки и спазмы.
Он убирает неприятный запах изо рта, в том числе после приема алкоголя.
Масло имбиря в косметологии
Широкое применение имбирное масло нашло в косметологии при уходе за проблемной и стареющей кожей, а также волосами.
Мощный антиоксидант омолаживает клетки, нормализует выработку подкожного жира, увлажняет и тонизирует кожу.
Масло имбиря для лица
Наибольшее признание имбирный эфир получил в качестве средства для ухода за проблемной кожей.
С его помощью легко устранить прыщи и воспаления, а также предотвратить их повторное появление. Масло сузит поры и выровняет поверхность кожи, уберет мелкие морщинки и вернет лицу здоровый румянец.
Рецепт очищающей маски для лица
Ингредиенты:
- Мед – 2 ст.л.
- Масло имбиря – 2 капли.
- Лимон – 1 шт.
Как приготовить: Растопите мед на паровой бане. Добавьте в него имбирное масло. Отожмите сок из лимона в общую смесь. Тщательно перемешайте.
Как использовать: Очистите лицо от косметики и грязи при помощи обычного лосьона. Нанесите маску на полчаса, избегая участков вокруг глаз. Смойте прохладной водой.
Результат: Сочетание меда, лимона и имбиря оказывает на кожу противовоспалительный эффект, предотвращая появление угревой сыпи.
При отсутствии времени на приготовление маски, обогащайте маслом имбиря покупные средства из расчета 4 капли на 15 граммов крема, лосьона. сыворотки.
Масло имбиря для волос
Для укрепления волос добавляйте имбирный эфир в шампунь (1-2 капли на стандартную порцию для разового применения). Этот рецепт подходит не только для женщин, но и для мужчин, так как регулярная процедура предотвращает облысение.
Свойства имбирного масла помогут:
- увлажнить кожу головы для профилактики появления перхоти;
- восстановить поврежденные после химической завивки или окрашивания волосы;
- убрать секущиеся кончики;
- придать волосам объем и здоровый блеск.
Рецепт укрепляющей маски для волос
Ингредиенты:
- Масло имбиря – 5 капель.
- Куриные яйца – 2 шт.
- Кофейная гуща – 2 ч.л.
- Мед – 2 ст.л.
Как приготовить: Взбейте яйца (вместо куриных можете взять перепелиные – 4 шт.). Добавьте к ним имбирное масло, остывшую кофейную гущу и растопленный на паровой бане мед. Тщательно перемешайте.
Как использовать: Нанесите маску на корни на 5 минут, а затем распределите по всей длине волос. Оставьте на 20 минут. Смойте теплой водой с шампунем.
Результат: Маска укрепит волосяные фолликулы и уменьшит выпадение волос.
Масло имбиря для похудения
Имбирное масло эффективно сжигает лишний вес, поэтому диетологи рекомендуют добавлять 1-2 капли эфира в растительное масло для заправки салатов, при приготовлении соусов и подлив.
Для похудения пейте чай с добавлением имбирного масла (1-2 капли на чашку).
Оно нормализует обмен веществ и снизит аппетит, что в комплексе со здоровым питанием поможет быстрее сбросить вес.
Имбирный эфир также используют при массаже, растираниях и обертываниях для устранения целлюлита и растяжек. Процедуры разглаживают кожу, улучшают кровообращение, ускоряют выведение токсинов и избыточного жира.
Масло имбиря при беременности
О целесообразности использования имбирного масла во время беременности нужно спросить у лечащего врача.
Так, доктор может разрешить имбирный чай или ароматерапию в следующих случаях:
- беременность протекает без осложнений, нет угрозы выкидыша, а также отсутствует повышенный тонус матки;
- ранние сроки беременности;
- нет гестоза – осложнения, для которого характерны отеки, высокое давление, судороги.
Все производители включают беременность в число противопоказаний для употребления масла имбиря, особенно если речь идет о пероральном приеме.
Ароматерапия с маслом имбиря
Аромат масла имбиря положительно влияет на нервную систему и психомоторику. Регулярные аромапроцедуры:
- снимают усталость;
- избавляют от страхов и чувства тревоги;
- придают энергии и усиливают желание в интимной обстановке;
- улучшают память и повышают концентрацию внимания.
Аллергия на масло имбиря
Несмотря на то что аллергия на имбирь довольно редкое явление, перед первым использованием имбирного масла обязательно проведите тесты.
Если планируете использовать его при ароматерапии, то сделайте несколько вдохов из флакона – в течение оставшегося дня не должна появиться головная боль или тошнота.
Если будете наносить масло в составе косметических средств или принимать внутрь, нанесите несколько капель на запястье. Ваша иммунная система хорошо восприняла имбирь, если в течение суток на коже не появилось раздражения.
Противопоказания и ограничения
Перед применением имбирного эфира не забудьте изучить противопоказания, к которым, кроме индивидуальной непереносимости, относят:
- беременность и кормление грудью;
- повышенную температуру;
- дерматологические заболевания;
- болезни печени;
- язву желудка.
Запрещено давать имбирное масло детям до 7 лет.
Нельзя совмещать его прием с лекарственными препаратами от высокого давления, для улучшения свертываемости крови и стимуляции функций сердца. При приеме внутрь категорически противопоказано пить масло имбиря натощак.
Где купить
Купить имбирный эфир можно в аптеке по цене от 120 рублей до полутора тысяч.
Так, масло имбиря «Elfarma» стоит 223 рубля, а «Зейтун» – 1430 руб. при одинаковой расфасовке по 10 мл.
Масло имбиря в домашних условиях
Если вы сомневаетесь в качестве предложенных в аптеке продуктов или не хотите переплачивать, сделайте собственное масло.
Рецепт домашнего масла имбиря
Вам понадобится:
- корень имбиря длиной не менее 5 см – 1 шт.;
- рафинированное растительное масло (оливковое, подсолнечное, кукурузное и пр.) – 300 мл.
Как приготовить:
- Тщательно вымойте корень, очистите его и порежьте кружочками.
- Плотно уложите в стеклянную емкость.
- Залейте растительным маслом.
- Поставьте в темное и прохладное место на 3 недели.
- Процедите.
- Храните имбирное масло в плотно закрывающейся емкости в холодильнике.
Чудо-растение имбирь уже много столетий знакомо людям благодаря его целебным свойствам. Его применяют не только как специю в кулинарии, но успешно используют в медицинских целях, а также в косметологии. Чаще всего используют свежий корень растения или его сушеный порошковый аналог, но и жиры из этого растения не уступают им по своим полезным свойствам.
К сожалению, изготовить качественное эфирное масло имбиря в домашних условиях невозможно. Его получают в процессе дистилляции с водными парами. Для приготовления 1 грамма субстракта берут 50 граммов корня, сам процесс очень сложный и трудоемкий.
Состав имбирного масла
По последним исследованиям состава масла из имбиря в него входит около 150 различных соединений. Основные компоненты:
- цингиберен;
- крахмал;
- аминокислоты: линалоол, бисаболен, камфен, фелландрен и другие;
- сахар;
- жиры.
Большое количество жизненно важных элементов делает имбирное масло одним из самых полезных продуктов для здоровья. Помимо этого, экзотический пряный аромат оказывает благотворное действие на эмоциональную сферу, способствуя восстановлению душевных сил.
Эфирное масло имбиря хорошо сочетается с такими компонентами, как бергамот, черный тмин, жасмин, кориандр, лимон, можжевельник, апельсин, гвоздика, черный перец, мята, корица, сандаловое дерево, роза.
Полезные свойства
Сфера использования имбирного масла довольно велика. Его применяют как в составе блюд и напитков, так и в косметологических целях. Польза для здоровья этого средства практически безгранична:
- помогает при отравлениях продуктами питания;
- облегчает симптомы плохого пищеварения: метеоризм, рвоту, чувство тяжести в желудке;
- очищает кровеносные сосуды, нормализует количество холестерина;
- способствует похудению;
- улучшает кровообращение, активизирует мозговую активность;
- выводит шлаки из организма, нормализует метаболические процессы;
- лечит воспалительные процессы в носоглотке, избавляет от бактерий в полости рта;
- устраняет неприятные симптомы при предменструальном синдроме, лечит фригидность и бесплодие.
В составе лосьонов, масок имбирное масло заслужило не меньше похвал. Его успешно применяют в следующих случаях:
- лечит угревую сыпь, фурункулы;
- нормализует водный баланс кожных покровов, устраняет жирный блеск;
- помогает избавиться от растяжек, обладает антицеллюлитным свойством;
- обладает разогревающим эффектом, что ценно при радикулитах и болях в мышцах;
- омолаживает кожу, делает ее упругой и здоровой;
- уменьшает выпадение волос, избавляет от перхоти, укрепляет волосяные луковицы.
Внутреннее применение
Для достижения лечебного эффекта эфирное масло имбиря добавляют в небольших количествах в приготовляемые блюда, используют при заваривании чая с корицей и гвоздикой, употребляют в других напитках. Кроме этого, можно приготовить целебный мед. Для этого 1 каплю имбирного масла добавляют в чайную ложку меда и хорошо перемешивают. Это лекарство принимают два раза в день. При желании такой мед можно добавлять в чай и другие напитки.
Настоящий эфирный продукт можно получить только на производстве, но в домашних условиях можно приготовить аналог, тоже обладающий целебными свойствами. Для этого кусочки свежего имбиря прогревают в некотором количестве оливкового или кукурузного масла. Получившийся продукт можно использовать как заправку для салатов, добавлять в различные соусы и маринады, выпечку – пряники и печенье. Без масла имбиря многие хозяйки уже не представляют себе приготовление вкусных и полезных блюд.
Другое применение масла имбиря
Различные эфирные компоненты чаще всего используются в ароматерапии. Имбирное масло применяют для улучшения настроения, повышения потенции. Аромат имбиря снимает агрессивность, избавляет от страхов. Для этого ставят аромалампу из расчета 3 капли на 15 квадратных метров комнаты.
Горячие компрессы с имбирем и растирания способны облегчить болезненные эффекты при ревматизме. Массаж снимает усталость мышц, помогает при артрите. Для приготовления массажного средства в 10 мл жирной основы (льняное или сливочное масло) добавляют 2 капли имбирного эфира.
С подобными проблемами поможет справиться и ванна с имбирем. Небольшое количество пены для ванны смешивают с 3 каплями эфирной массы, после чего добавляют в горячую ванну.
Для лечения симптомов простудных заболеваний применяют холодные и горячие ингаляции с имбирем. Ингалятор заполняют 1-2 каплями эфирного состава, длительность ингаляции 4-6 минут.
Использование в косметологии
Полезные свойства имбирного масла широко используются в косметологии.
Масло имбиря для волос
Оно помогает оздоровить волосы, усилить их рост. Сделать очень просто.
Ингредиенты для рецепта:
- репейное масло – 1 столовая ложка;
- крупная соль – половина чайной ложки;
- красный перец – на кончике ножа;
- имбирное масло – 10 капель.
Все компоненты маски хорошо перемешиваются. Маска втирается в корни волос и оставляется на 30 минут. После процедуры голову промывают с шампунем.
Совсем не обязательно для ухода за волосами каждый раз готовить специальную маску. Достаточно добавить пару капель имбирного состава в повседневный шампунь или бальзам.
Польза для кожи
На кожу это средство оказывает оздоравливающее, омолаживающее действие. Помогает избавиться от угрей и прыщей, останавливает воспалительные процессы. Придать коже тонус, осветлить веснушки поможет смесь эфирных масел имбиря, грейпфрута, розы и миндаля. Полученный состав наносится на кожу лица, и дожидаются, пока масла впитаются. Излишки убираются ватным тампоном.
Для растираний крем с имбирем можно приготовить самостоятельно. Для этого в стеклянную емкость с крышкой нарезают свежий корень растения и заливают любым растительным жиром. Дать настояться, периодически помешивая, в течение трех недель. Такую мазь можно использовать как согревающее средство, крем для массажа.
Эфирное масло имбиря имеет тонкую консистенцию и светло-желтый цвет. Аромат имбирного масла нежный, теплый с пряными нотками. Запах и цвет могут меняться. Это зависит от качества имбиря и перегонки.
Превосходное имбирное масло производят методом паровой дистилляции свежего имбирного корня. Применение эфирного масла имбиря практически идентичны использованию свежего корня.
Описание и краткая история эфирного масла имбиря
Масло имбиря, это наиболее мощная форма, так как содержит концентрат эфирных соединений, в том числе гингерола. Применение аромамасла имбиря, это лучший способ использования растения в лекарственных целях. Его принимают внутрь или втирают местно с маслом-носителем. В ароматерапии масло имбиря называют «маслом расширения возможностей». Считается, что имбирь способен привнести уверенность в себе, развить смелость, усилить обаяние.
Теплое, пряное, заряжающее энергией эфирное масло извлекают из корня имбиря (Zingiber). Это многолетнее травянистое растение с клубневидными корневищами. В зависимости от сорта плоть корня может быть желтого, белого или красноватого цвета. Человечество давно оценило лекаственные и кулинарные свойства имбиря. Особенно почитался целебный корень в древних китайской, индийской, греческой цивилизациях.
Сохранилось упоминание имбиря в индийском эпосе датируемое 4 веком до нашей эры. В аюрведической медицине имбирь является одним из ключевых растений. Арабские торговцы завезли «рогатый корень» в Римскую Империю, где он получил широкую популярность. В те времена фунт имбиря можно было обменять на 5 овец. Имбирь и черный перец были самыми продаваемыми специями и составляли основу торговли пряностями.
Со временем имбирь распространился по всей Азии, Африке, Европе. В средние века пряность, главным образом, использовали для изготовления сладостей. Английской королеве Елизавете I приписывают изобретение пряничного имбирного человечка, который стал Рождественским символом. В тесто для выпечки достаточно добавить 2-3 капли масла имбиря.
С 1585 года имбирь стали выращивать на Ямайке, оттуда доставлять обратно в Европу. На сегодняшний день Индия является крупнейшим производителем. За ней следуют Китай, Непал, Нигерия, Тайланд и Индонезия. Имбирь проявляет необычайную гибкость в применении. Его можно использовать в свежем виде, сушеном, делать всевозможные настойки, наливки, заваривать чай, добавлять в выпечку и сладости. Имбирное масло имеет очень широкий спектр применения.
Уникальный состав имбирного масла и лечебные свойства
В состав масла имбиря входят более 115 активных биохимических компонентов. Терапевтические свойства определяет биологически активное соединение гингерол. Это маслянистое смолистое вещество является мощным антиоксидантом и противовоспалительным средством. В состав эфирного масла имбиря входят особые фитонутриенты сесквитерпены, которые обладают антибактериальными свойствами.
Биоактивные ингредиенты, особенно Gingerol, были тщательно изучены клинически. Эфирное масло содержит цингиберен, бисаболен, борнеол, гераниол, терпинеол и др. Многочисленные исследования показывают, что имбирь следует использовать на регулярной основе. Он обладает способностью улучшать состояние при множестве заболеваний.
Имбирное эфирное масло, это одно из лучших природных средств для помощи при проблемах с желудком. Масло эффективно при тошноте, расстройстве желудка, спазмах, метеоризме. Имбирь облегчает состояние при укачивании и облегчает головную боль. После обильного кушанья, устраняет чувство тяжести и способствует правильному и активному пищеварению.
Респираторные заболевания и имбирь
Имбирное масло традиционно используют при респираторных заболеваниях. Эфирное масло облегчает кашель, помогает при гриппе, уменьшает одышку, применяется при лечении бронхита. Это хорошее отхаркивающее средство. Свежий имбирь может фактически удалить слизь из горла и легких. Обычно его добавляют в чай и пьют несколько раз в день. Исследования показали, что эфирное масло служит как натуральное средство лечения больных астмой.
Астма, это респираторное заболевание, которое вызывает мышечные спазмы бронхов, отек легких и увеличение выработки слизи. Это приводит к затруднению дыхания. Причинами являются загрязнение окружающей среды, ожирение, инфекции, аллергии, физические упражнения, стресс или гормональный дисбаланс. Благодаря противовоспалительным свойствам эфирного масла, уменьшается отек в легких и расширяются дыхательные пути.
Противовоспалительные свойства эфирного масла имбиря
Компонент эфирного масла имбиря, цингиберен, отвечает за противовоспалительные свойства. Этот важный компонент обеспечивает облегчение при болезненных состояниях и лечит мышечные боли, артрит, мигрени и работает как средство от головной боли. Исследователи полагают, что эфирное масло имбиря уменьшает количество простагландинов в организме, эти соединения связаны с болевыми ощущениями.
Эфирное масло имбиря и здоровье сердца
Несколько предварительных исследований показывают, что употребление имбиря помогает снизить уровень холестерина и предотвратить повышенное свертывание крови. Имбирь стоит включать в диету для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Наряду со снижением уровня холестерина, имбирное масло улучшает липидный обмен, помогает снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. Использование масла имбиря на регулярной основе может помочь снизить риск образования тромбов и атеросклероза.
Антиоксиданты – возвращение молодости
Корень имбиря содержит высокий уровень общих антиоксидантов. Антиоксиданты являются веществами, которые помогают предотвратить некоторые виды повреждения клеток, особенно тех, которые вызваны окислением. Окислительный стресс является одной из причиной многих болезней, таких как болезни сердца, рак и слабоумие.
Согласно последним исследованиям эфирное масло имбиря способно уменьшить маркеры окислительного стресса, связанные с возрастом и снижению окислительного повреждения. Когда свободные радикалы «воруют» электроны из липидов и вызывают повреждения клеток. Имбирное масло помогает бороться со свободными радикалами.
Имбирь афродизиак
В давние времена имбирь добавляли в любовные снадобья. Считалось, что имбирное масло увеличивает сексуальное желание. Сегодня известно, что имбирное масло влияет на мужскую половую сферу. Импотенция или эректильная дисфункция является неспособностью человека поддерживать эрекцию достаточно долго для нормального полового акта.
Причины могут быть физиологические или психологические. Имбирное эфирное масло, это эффективный природный афродизиак и естественное средство от импотенции. Ароматерапевты полагают, что имбирь помогает снять стресс и приносит чувство мужества и самосознания. Устраняется чувство неуверенности в себе и страх перед поражением.
Имбирное эфирное масло снимает тревожность и апатию
При использовании в ароматерапии, эфирное масло имбиря способно облегчить чувство тревоги, повышенной тревожности, апатии и нервного истощения. Масло имбиря служит в качестве снотворного и стимулирует чувство легкости и уверенности в своих силах. В аюрведической медицине, имбирное масло применяют для лечения эмоциональных проблем, таких как страх, отказ, и отсутствие уверенности в себе
Облегчение мышечных и менструальных болей
Благодаря активному компоненту цингиберену, эфирное масло имбиря облегчает менструальные боли, головные боли, боли в пояснице и болезненность суставов. Исследования показывают, что употребление двух капель эфирного масла имбиря ежедневно является более эффективным при лечении мышц и боли в суставах, чем обезболивающие, которые даются врачами общей практики.
Это объясняется способностью имбиря уменьшать воспаление и усиливать циркуляцию крови. Масло применяется при заболеваниях суставов для снятия отечности и увеличения подвижности. По данным медицинского центра Университета штата Мэриленд ежедневная имбирная добавка снижает боли в мышцах примерно на 25 процентов. Экспериментальная группа из 261 человека с остеоартритом колена принимала экстракт имбиря дважды в день.
По результатам эксперимента пациенты испытывали меньше боли и употребляли меньше болеутоляющих лекарств, чем те, кто получал плацебо. В косметологии имбирное масло используют при жирной коже. Оно помогает уменьшить воспалительные реакции и сузить поры. Имбирь добавляют в средства для роста и укрепления волос.
Как использовать эфирное масло имбиря
- При местном применении или вдыхании масло оказывает согревающий и тонизирующий эффект. При нанесении на кожу может чувствоваться тепло, легкое жжение и покраснение. Как правило, через несколько минут все проходит. Это естественная реакция организма.
- Для того чтобы улучшить циркуляцию крови в отдельной области следует втирать от одной до двух капель эфирного масла имбиря местно два раза в день. Чистое имбирное масло наносить на кожу нельзя. Для растираний надо взять 15 гр. масла-носителя и добавить в него 4-7 капель имбирного масла. Это может быть любое растительное масло, детский крем, кокосовое масло и др.
- Для уменьшения мышечных болей и болей в суставах, втирать две-три капли масла на 10 гр. масла основы в нужную область два раза в день. Для массажа на 20 гр. масла-основы добавляют 4-5 капель.
- Для повышения настроения и чувства уверенности в себе, капнуть две-три капли в диффузор или вдыхать два раза в день. Можно нанести несколько капель на салфетку или ватный шарик.
- При тошноте, нанести две-три капли масла имбиря на аромамедальон или принять одну или две капли внутрь. Для приема внутрь использовать хлебную капсулу. На кусочек хлеба нанести несколько капель и съесть. Для облегчения тошноты, добавить одну каплю масла имбиря на стакан воды или чашку чая, и медленно выпить.
- Для того чтобы помочь пищеварению и избавиться от токсинов хорошо принять имбирную ванну. На ванну нужно всего 3-4-капли масла. Масло нанести на пену для ванны, а потом растворить в воде.
- Чтобы облегчить течение респираторных заболеваний, пить имбирный чай или добавить одну каплю эфирного масла имбиря в зеленый чай, и пить два раза в день.
- Для приготовления пищи, начните с небольшой дозы (одна или две капли) и добавляйте его к любой еде, которая вам нравится. Для принятия внутрь одну каплю масла принимать с 1 ч.л. меда, любого варенья или на кусочке хлеба.
Возможные побочные эффекты эфирного масла имбиря
До тех пор, пока масло не используется в очень сильных дозах побочные реакции и раздражение не возникают. Если у вас чувствительная кожа, то перед применением следует провести тест на незаметном участке кожи для выявления аллергических реакций. Чтобы не допустить раздражения кожи обязательно следует разбавлять эфирное масло имбиря нейтральным маслом или кремом основой. На 4-5 капель 15-20 гр. основы (любое растительное масло или крем).
Масло имбиря обладает фототоксичностью. После нанесения на кожу следует избегать попадания солнечных лучей на обработанный участок для избежания пигментации. Лучше наносить вечером на ночь. Побочные эффекты от применения эфирного масла имбиря возникают редко за исключением индивидуальной непереносимости. В высоких дозах, имбирное масло может вызвать легкую изжогу, диарею и раздражение ротовой полости.
Беременным и кормящим женщинам следует проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать эфирное масло имбиря. Беременным женщинам не следует принимать более одного грамма в день. Дети старше 4 лет могут принимать имбирь для облегчения тошноты, спазмов желудка и лечения головной боли, но в первую очередь следует обратиться к врачу. Не рекомендуется применять масло внутрь одновременно с употреблением лекарств, снижающих давление. Если у вас есть повышенная чувствительность к корню имбиря, то не употребляйте масло вообще.
Как использовать имбирное масло на кухне — несколько потрясающих советов
Имбирь добавляют в маринады и острые блюда. Большим успехом у гурманов пользуется имбирный соус. Это идеальное дополнение к блюдам из мяса и рыбы. Эфирное масло имбиря можно добавить в заправку для любого салата. Возьмите на вооружение следующий рецепт.
Смешайте в небольшой емкости 1 ст.л. оливкового масла, 4-5 капель эфирного масла, 1-2 раздавленных зубчика чеснока, небольшую луковицу кольцами. Залейте одним стаканом оливкового масла и дайте настояться 1 неделю. После чего процедите и используйте, как заправку для летних салатов. Можно использовать растительное подсолнечное масло.
Совет! Эфирное масло имбиря используют в очень небольших количествах. На блюдо 200 гр. достаточно 1 капли. Эфирное масло можно добавить в заправку для любого салата, майонез, соус. Для приготовления чая капнуть 1 каплю на кусочек сахара и добавить в чашку. Можно капнуть 1 каплю на сухую заварку, затем залить кипятком.
Если вы не нашли эфирное масло имбиря в аптеке приготовьте имбирное масло сами
Эфирное масло имбиря получают методом паровой дистилляции свежего имбирного корня. Самостоятельно приготовить эфирное масло невозможно. Дома можно приготовить имбирное масло на основе растительного. Для этого вам потребуется 200 гр. оливкового масла, свежий корень имбиря и терка.
Приготовление:
- Тщательно вымыть корень. Дать подсохнуть несколько часов. Натереть на терке вместе с кожей.
- Смешать с оливковым (растительным) маслом.
- Поместить смесь в жаропрочную емкость и томить в духовке при низкой температуре 2 часа.
- Остудить, профильтровать, перелить в стеклянную емкость с крышкой.
- Масло хранится в прохладном сухом месте 6 месяцев.
Свойства имбиря — короткие выводы
- Природный иммуностимулятор и антисептик
- Натуральный афродизиак, особенно для мужчин. Женщины, учтите!
- Укрепляет стенки сосудов и предотвращает болезни сердца
- Помогает при проблемах с пищеварением, снимает спазмы
- Природный анальгетик, применяется при заболеваниях суставов
- Помогает при простудных заболеваниях и бронхитах
- Повышает общий тонус организма и укрепляет веру в собственные силы
Аромат имбирного масла переносится легко, приносит ощущение радости и усиливает энергетику. Эфирное масло имбиря, это мощный инструмент, который подарила нам природа для укрепления здоровья.
Различные эфирные и растительные масла всегда играли очень важную роль в косметологии, как в народной, так и в профессиональной. Считается, что в масле того или иного растения сосредоточена вся его польза. Также стоит выделить, что во всех растительных маслах в огромном количестве содержатся различные полиненасыщенные жиры, которые необходимы для поддержания женского здоровья и красоты. Сегодня мы откроем для вас такое прекрасное средство, как имбирное масло для похудения. Больше всего вы будете удивлены тому, каким разнообразными способами его можно применять.
Что такое имбирное масло и чем оно полезно?
Под понятием имбирное масло могут подразумеваться два абсолютно разных продукта: эфирное масло имбиря и масляные настойки на специи.
Эфирное масло легко найти в аптеке. Стоит оно сравнительно недорого, но пользу приносит колоссальную. Обычно его используют при ароматерапии для успокоения и улучшения настроения. Большое значение оно играет и в косметологии, избавляя от углевой сыпи и увлажняя кожу.
Масляные настойки уже довольно сложно найти в аптеке. Чаще всего их делают самостоятельно, обычно на основе льняного масла, ведь оно наиболее полезно при похудении, поскольку значительно ускоряет обменные процессы.
Для приготовления 1 л масла потребуется примерно 300 г свежего имбиря. Он либо режется на мелкие пластинки, либо натирается на терке. Кашица заливается маслом и оставляется в темном месте минимум на неделю. Только после этого имбирное масло для похудения готово к применению.
При похудении имбирное масло чаще всего используют в качестве лишь вспомогательного средства. Его добавляют в домашнее обертывание и масляные смеси для массажа. В обоих случаях эфирное масло придаст согревающий эффект, который ускорит кровоток и расщепление жира в проблемных местах. При помощи таких средств вы можете легко избавиться от целлюлита и предотвратить возникновение растяжек.
Масляные настойки на имбире тоже можно применять в домашнее косметологии. Правда, его в отличие от эфирного не нужно разбавлять чем-либо. Сразу же можно применять при обертывании или массажа.
Самое интересное, что эффект похудения при использовании таких методов вы можете видеть своими глазами. У имбиря мощное дренажное действие, и оно уберет лишнюю влагу из проблемных участков, за счет чего они станут меньше уже после первой процедуры. Плохо, что этот эффект недолговременный, но в любом случае такую простую хитрость можно использовать перед важными торжественными событиями, когда вам нужно в короткие сроки сбросить пару сантиметров в талии или бедрах.
Хотя более полезным будет использование такой настойки в качестве дополнения к рациону. При желании им можно даже заправлять салаты, но многие просто предпочитают выпивать по чайной ложке масла утром натощак.
Помимо ускорения метаболизма, уже через неделю курса вы заметите что волосы стали более блестящими, кожа мягкой, а ногти крепкими. Все это происходит за счет насыщения полиненасыщенными жирами.
Применять такое масло особенно рекомендуется при маложирных диетах. Всего одной ложкой средства вы восполните нехватку этого нутриента, но без вреда для здоровья.
О полезных свойствах такого растения, как имбирь, знает практически каждый. На его основе готовится не менее полезное имбирное масло, нашедшее широкое применение в различных областях современной жизни.
О полезных свойствах такого растения, как имбирь, знает практически каждый. На его основе готовится не менее полезное имбирное масло
Производят масло имбиря по технологии перегонки водяным паром из измельченного корневища растения. Масла в корне содержится не более 3%, и для выхода 1 л вязкой жидкости потребуется более 45 кг корней. Самое лучшее масло имбиря – это малабарское, изготавливаемое на побережье Индии.
Имбирь содержит ценные витамины, минералы и микроэлементы. Корень растения издавна и по сей день включают в состав косметических средств, применяют с целью лечения многих недугов, используют в кулинарии, что придает блюдам особую пикантность и остроту. Благодаря популярности растения из него создают имбирное масло, которое обладает большим набором полезных свойств.
В состав такого продукта входят следующие полезные элементы:
- витамины А, В и С;
- калий, магний и фосфор;
- клетчатка;
- аминокислоты;
- углеводы;
- железо, цинк и кальций.
Лучше сочетание данного продукта – с бергамотом, можжевельником, пачули, нероли и эфирным маслом сандалового дерева.
Имбирь содержит ценные витамины, минералы и микроэлементы
Нашло в таких сферах, как косметология, медицина, кулинария и фармацевтика. Такое распространенное использование связано с наличием следующих полезных свойств:
- стимуляция иммунной системы;
- противовоспалительный, антибактериальный и антисептический эффект;
- нормализация работы пищеварительной системы, выведение холестерина;
- очищение сосудистых каналов;
- нормализация метаболических процессов;
- повышение потенции;
- устранение спазмов;
- тонизирующий и успокаивающий эффект.
Благодаря тому, что эфирное масло имбиря имеет свойства, полезные для организма, его успешно используют в самых разных целях.
Галерея: имбирное масло (25 фото)
Имбирное масло для похудения (видео)
Применение для красоты
В масках, лосьонах и кремах, можно увидеть в их составе масло эфирное масло имбиря применение нашло благодаря следующим полезным качествам:
- стимулирует кожные клетки;
- омолаживает;
- нормализует кровообращение;
- борется с дефектами кожи.
При использовании его для проблемной кожи можно за довольно короткие сроки заметить приятный результат. Еще оно способствует предотвращению характерных высыпаний в менструальный период, отлично лечит герпес и в целом оказывает тонизирующий эффект на эпидермис.
Имбирное эфирное масло также присутствует в составе многих средств по уходу за волосами. При попадании его на кожу головы волосяные луковицы насыщаются питательными микроэлементами, за счет чего становятся крепкими. Другими словами, имбирный продукт позволяет забыть о таких проблемах, как облысение и выпадение волос. Маску с таким компонентом легко готовить своими руками: достаточно в равных пропорциях смешать имбирное и оливковое масла (последнее можно заменить касторовым, растительным), после чего на четверть часа нанести на локоны.
Активно масло имбиря используют и для борьбы с кожной “апельсиновой корочкой”. Оно позволяет согреть, увлажнить кожный покров, при этом устранить рубцы и растяжки.
Его можно добавлять в ванны и к разным массажным жидкостям. Также данный продукт пригодится для компрессов и ингаляций. При регулярном его использовании кожа улучшается, а целлюлит исчезает.
Активно масло имбиря используют и для борьбы с кожной “апельсиновой корочкой”
Лечимся натуральным продуктом
Предостаточно. Благодаря специфическим тонизирующим свойствам растение в натуральном и переработанном виде позволяет избавиться от проблемы потливости, беспокоящих реакций на изменения температуры воздуха и быстро выводить лишнюю жидкость из организма, что, соответственно, дает и выраженный противоречивый эффект.
Благодаря тонизирующему и согревающему эффекту имбирный продукт отлично подходит для борьбы с ревматизмом и кашлем, хотя для данных целей лучше использовать именно корень растения. А что касается конкретно масла, получаемого из растения, то оно обладает сильнейшими антибактериальными и противовоспалительными качествами, благодаря которым можно предотвратить распространение инфекции.
Аналогичные антибактериальные свойства касаются и процессов пищеварения, так как имбирная жидкость позволяет справиться не только с диареей, но и со рвотой, тошнотой, расстройствами ЖКТ, перееданиями и различными нарушениями в работе системы пищеварения.
Как правило, масло имбиря продается в смеси оливковым, лавандовым, кукурузным, арахисовым, маслом семян льна или цитрусовых фруктовНа суставы масло имбиря оказывает успокаивающее воздействие, уменьшающее болевые ощущения, воспаление и отечность, при этом оно помогает быть в тонусе суставам при артритах и остеохондрозе. А благодаря противовоспалительному эффекту раны будут заживать быстрее, гематомы и кровоподтеки – рассасываться.
Имбирное масло является еще и самым эффективным средством в борьбе с опоясывающим лишаем, мигренями, симптомами ПМС, предупреждает катаракты, способствует улучшению мужской половой функции и сексуальной активности.
Имбирная маска для лица (видео)
Рецепты приготовления масла
Простое имбирное масло и эфирная жидкость – это два разных продукта. Второй вид получают только промышленным путем, соответственно, дома его не выйдет сделать. А вот обычное масло можно легко изготовить своими руками с помощью растительного масла. По химическому составу и применению оба вида тоже кардинально отличаются.
Как правило, масло имбиря продается в смеси оливковым, лавандовым, кукурузным, арахисовым, маслом семян льна или цитрусовых фруктов. Приготовить данный продукт несложно дома. Рассмотрим 2 разных рецепта, отличающихся целью применения:
- Срочный рецепт. Корень растения необходимо очистить, после порезать на тонкие дольки и залить подсолнечным маслом (без запаха). Массу следует нагреть на слабом огне и держать до того, пока имбирь не потемнеет. В завершение массу следует процедить, перелив в чистую емкость. Полученный продукт подлежит использованию в кулинарных целях.
- По следующему рецепту готовится имбирная смесь путем настаивания. Порядок действий почти не отличается от предыдущего рецепта, необходимо только массу сразу помещать в чистую банку. Затем банку убираем в темное место, забывая о ней минимум на 20 дней. Использовать приготовленное масло имбиря можно для массажа, растираний, компрессов и приготовления различных косметических средств.
Даже учитывая все лечебные и полезные качества имбирного масла, следует не забывать про противопоказания к его применению. К ним относится следующее:
- воспалительный процесс, сопровождаемый повышением температуры тела;
- язва ЖКТ;
- камни в почках;
- нарушения работы сердечно-сосудистой системы;
- повышенное артериальное давление;
- аллергия.
В таких случаях лучше предварительно проконсультироваться с врачом или уменьшить дозировку.